Abstrato
Os eventos estressantes têm consequências importantes para a saúde mental, entre os mais frequentes estão os sintomas pós-traumáticos e depressivos. Intervenções breves baseadas em mindfulness são atualmente de grande interesse em pesquisas como intervenções preventivas. Nesse sentido, o objetivo desta pesquisa foi avaliar a eficácia de um programa de mindfulness de quatro sessões na redução dos sintomas pós-traumáticos e depressivos, em pessoas que foram expostas a um evento estressante recente. Um projeto misto qualitativo-quantitativo foi usado. Qualitativamente, foi utilizado um método fenomenológico. Por outro lado, foi realizado um estudo de caso intra-sujeito do tipo AB com medidas pré-intervenção, pós-intervenção e seguimento. Quatro pacientes e quatro terapeutas participaram, entrevistas semiestruturadas foram utilizadas, complementado por escalas de medição para avaliar sintomas pós-traumáticos e depressivos, crescimento pós-traumático e satisfação com a vida. Foi observada uma tendência de diminuição nos sintomas depressivos e pós-traumáticos e uma tendência de aumento no crescimento pós-traumático e na satisfação com a vida. Após a intervenção, os pacientes disseram se sentir gratificados e mais bem preparados para o dia a dia. Eles desenvolveram uma forte aliança terapêutica e indicadores quantitativos de mudança positiva estavam presentes.
Palavras-chave: Sintomas pós-traumáticos, Sintomas depressivos, Bem-estar subjetivo, Crescimento pós-traumático, Aliança terapêutica.
Professor MARCELO DEMARZO
Publicado em JOURNAL OF CONTEMPORARY PSYCHOTHERAPY, v. online, p. 1-8, 2021.