Pergunta: A atividade física vigorosa está associada à redução adicional do risco de mortalidade em comparação com a atividade física moderada?
Resultados: Neste estudo de coorte de 403.681 participantes, uma proporção maior de atividade física vigorosa em relação ao total de atividade física moderada a vigorosa foi associada com mortalidade estatisticamente significativa por todas as causas. Para a mesma quantidade de atividade física moderada a vigorosa total, os participantes com maior proporção de atividade física vigorosa para atividade física moderada apresentaram mortalidade por todas as causas.
Significado: Embora a maioria dos benefícios para a saúde associados ao cumprimento das metas de exercícios físicos semanais recomendados possa ser alcançada por meio de atividade física moderada, os resultados sugerem que uma proporção maior de atividade física vigorosa está associada a benefícios adicionais para a saúde.
Professor Leandro FM Rezende
Publicado em Association of Physical Activity Intensity With Mortality. JAMA Internal Medicine, v. 181, p. 203-211, 2021.